full screen background image
Search
Çarşamba 18 Ekim 2017
  • :
  • :

Takımımız uçuşa geçti

 

Takımımız uçuşa geçti

Takımımız bu sabah patlayıcı hareketlerle kas gücünü arttırmayı hedef alan pliometrik antrenman yaptı

Afyon kampında çalışmalarını sürdüren ve yarından itibaren iki günde bir hazırlık maçları yapacak olan Kocaeli Birlikspor’umuz sabah antrenmanını tamamladı. 1.5 saatlik çalışmanın ilk bölümünde amaca yönelik ısınmanın ardından patlama hareketleriyle kas gücünü arttırmayı hedef alan pliometrik antrenman yapıldı. Son bölümde ise Kırmızı-Beyazlılar’ımız dar alanda oyun çalıştı.

 

 




Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir