full screen background image
Search
Cuma 19 Ocak 2018
  • :
  • :

Önce çabuk kuvvet sonra taktik

Önce çabuk kuvvet

Sonra taktik çalışma

Günün ikinci antrenmanında bir yandan eğlenirken bir yandan da ter döken Kocaeli Birlikspor’umuz yorucu antrenmanda önce çabuk kuvvet ardından taktik çalışma yaptı

 

Günü çift antrenmanla tamamlayan Kocaeli Birlikspor’umuz akşam antrenmanında hem eğlendi, hem yorucu bir çalışma yaptı. Isınmanın ardından hazırlanan parkurda çabuk kuvvet çalışan Kırmızı-Beyazlılar’ımız antrenmanın ikinci bölümünde ise taktik çalışma için iki gruba ayrıldı. Bir grup teknik sorumlumuz Sebahattin Akbayrak ile bireysel ve grup olarak savunma çalışırken diğer grup yardımcı antrenörümüz Ayhan Alemdaroğlu ile dar alanda oyun oynadı. Kondisyoner Doğukan Başcan’ın da katılmasıyla teknik ekibin tamamlandığı takımımız yarın saat 15.30’da Kıbrıs Doğa Spor ile özel maç yapacak.

 




Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir